Dôležitosť vitamínov a minerálov počas chladných dní: Ktoré sú nevyhnutné?

Nachádzame sa v chrípkovom období, keď na nás z každej strany útočia baktérie a vírusy. Imunitu je preto dôležité teraz budovať viac než inokedy predtým. Iste, starať sa o svoje zdravie máme počas celého roka, ale momentálne by sme nemali zabúdať na to, aké dôležité, ba priam nevyhnutné sú pre naše telo vitamíny a minerály v tomto chladnom období, keď dni […]

Športová výživa

Proteíny

Gainery a sacharidy

Aminokyseliny a BCAA

Anabolizéry a stimulanty

Kreatín

Spaľovače tukov

Vitamíny, minerály a iné

Kĺbová výživa

zdravé potraviny